အဘယ်ကြောင့်ထိပ်တန်းအားကစားသမားများကို Badminton မြက်ကိုကျိန်ဆိုကြသနည်း ဒီမှာရှာပါ။

အားကစားသမားတစ်ယောက်အနေနဲ့တရားရုံးမှာစိန်ခေါ်မှုတွေကိုရင်ဆိုင်ခဲ့ရတယ်။ အများဆုံးစိတ်ပျက်စရာပြ issues နာများထဲမှတစ်ခု? အဆိုပါကစားမျက်နှာပြင်။ ငါချော်ချော်ချိန်ကိုငါမှတ်မိသေးတယ်, ငါ့ချိန်ခွင်လျှာကိုဆုံးရှုံးခဲ့ရ, ဒါမှမဟုတ်ပွဲစဉ်အတွင်းစိတ်မသက်သာခံစားရတယ်။ ဤအချိန်လေးများသည်ဂိမ်းကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ငါကြက်မတွန်ကိုရှာဖွေတွေ့ရှိတဲ့အခါပါပဲ။ ဒါကြောင့်ကြက်တောင်ရဲ့မြက်နဲ့ပတ်သက်တဲ့ကြီးမားတဲ့သဘောတူညီချက်ကဘာလဲ။ မင်းအတွက်ငါချိုးဖျက်ခွင့်ပြုပါရစေ။ ပထမ ဦး စွာ ** ဘေးကင်းလုံခြုံမှု ** ။ အထူးသဖြင့်သင်အနိုင်ရသည့်ရိုက်ချက်အတွက်ခက်ခဲသောအခါရိုးရာတရားရုံးများသည်ချောနိုင်ပါသည်။ Badminton Barge သည် Falls နှင့်ဒဏ်ရာများအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချပေးသည်။ ဒီမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာလုံခြုံမှုခံစားခဲ့ရတယ်ဆိုတာငါမပြောနိုင်ဘူး, ငါ့ရဲ့ခြေထောက်ကိုစိတ်မပူပါနဲ့။ နောက်တစ်ခု, ** စွမ်းဆောင်ရည် ** ။ ညာဘက်မျက်နှာပြင်ကသင်၏ဂိမ်းကိုမြှင့်တင်နိုင်သည်။ Badminton Barget သည်တသမတ်တည်း bounce နှင့်ချောမွေ့ကစားခြင်းအတွေ့အကြုံကိုပေးသည်။ ငါသွက်လက်နှင့်မြန်နှုန်းအတွက်သိသာထင်ရှားသောခြားနားချက်ကိုသတိပြုမိသည်။ ပိုမိုကောင်းမွန်သောချုပ်ကိုင်ထားခြင်းနှင့်တုန့်ပြန်မှုတို့ဖြင့်ထိုအမြန်နှစ် ဦး နှစ်ဖက်လှုပ်ရှားမှုများကိုမဆိုင်းမတွနိုင်ပါ။ ထို့နောက် ** ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ** ရှိပါတယ်။ ရိုးရိုးသားသားပြောရမယ်ဆိုရင်ဘယ်သူမှတရားရုံးကိုသန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီးကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားတာကိုမသုံးချင်ကြဘူး။ Badminton မြက်သည်ထိန်းသိမ်းရန်လွယ်ကူသည်။ အမြန်လှည့်လည်ခြင်းနှင့်ရံဖန်ရံခါရေလောင်းခြင်းသည်၎င်းကိုထိပ်တန်းပုံသဏ် into ာန်တွင်ထားပါ။ ဆိုလိုသည်မှာနာရီပေါင်းများစွာတွင်ကစားခြင်းနှင့်အချိန်ပိုကစားခြင်းနှင့်အချိန်နည်းပါးသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ** ဘက်စုံသုံးစဉ်းစားကြပါစို့ ** ။ သင်လေ့ကျင့်သင်ကြားပေးခြင်းသို့မဟုတ်ခင်မင်ရင်းနှီးသောပွဲစဉ်ကိုလက်ခံသည်ဖြစ်စေ, သူငယ်ချင်းများနှင့်ပြိုင်ဆိုင်မှုအလေ့အကျင့်အစည်းအဝေးများနှင့်အတူပေါ့ပေါ့ဂိမ်းကစားရန်အတွက်၎င်းကိုအသုံးပြုခဲ့သည်။ မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုတရားရုံးတစ်ခုတွင်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုတည်ဆောက်နိုင်စွမ်းသည်အထူးသဖြင့်သင်အချို့ကိုပျော်စရာကောင်းအောင်သင်စုဆောင်းလိုသည့်အခါ။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်, ၎င်းသည်လုံခြုံမှု, စွမ်းဆောင်ရည်, ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုနှင့်ဘက်စုံသုံးမှုနှင့်သက်ဆိုင်သည်။ သင်သည်သင်၏ဂိမ်းနှင့် ပတ်သက်. အလေးအနက်ထားပါက switch ကိုပြုလုပ်ရန်စဉ်းစားပါ။ ငါ့ကိုယုံကြည်ပါ, သင်ဟာတရားရုံးကိုယုံကြည်စိတ်ချမှုနဲ့သက်တောင့်သက်သာရှိစွာဖြတ်သန်းသွားတဲ့အခါမင်း၏အဆွေခင်ပွန်းကိုကျေးဇူးတင်ပါတယ်။

ငါနင့်ကိုစင်္ကာပူရက်ကက်ကိုအရင်ကောက်ယူတဲ့အခါငါဘာကိုဝင်နေတာလဲမသိဘူး။ ငါတက်ကြွနေဖို့ပျော်စရာနည်းလမ်းတစ်ခုလိုချင်တယ်။ ဒါပေမယ့်ငါအားကစားကိုပိုမိုနက်ရှိုင်းစွာနက်ရှိုင်းစွာပြုသကဲ့သို့ကြက်တောင်တန်းကိုကစားခြင်းနှင့်ပတ်သက်သောအထူးတစ်ခုခုရှိခဲ့သည်ကိုကျွန်တော်ချက်ချင်းသဘောပေါက်ခဲ့သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအပါအ 0 င်ကစားသမားများစွာတို့သည်ရိုးရာတရားရုံးများအပေါ်ချော်ခြင်းနှင့်လျှောခြင်းတို့၏စိတ်ပျက်မှုကိုခံစားခဲ့ရသည်။ ၎င်းသည်စာသားအရနှင့်ပုံဆောင်သဘောအရနှစ်မျိုးလုံးသည်တကယ့်နာကျင်မှုဖြစ်နိုင်သည်။ သင်ဂိမ်းကိုပျော်မွေ့ချင်သော်လည်းသင်ကစားနေသောမျက်နှာပြင်သည်ကွဲပြားမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ကြက်သားကစားသမားတွေကဒီနေရာမှာ 0 င်ရောက်လာတာပါ။ ဒီနေရာမှာ Elite Players တွေအကြောင်းဒီနေရာမှာဘာကြောင့်မျှော်လင့်နေတာလဲ။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏လှုပ်ရှားမှုများကိုပိုမိုနည်းသောရေတံခွန်များနှင့်ပိုမိုယုံကြည်မှုကိုဆိုလိုသည်။ ကိုယ့်ခြေလျင်ဆုံးရှုံးမှုကိုဆုံးရှုံးဖို့စိတ်မပူဘဲရိုက်ချက်တိုင်းအတွက်ငုပ်နိုင်သလိုခံစားရတယ်။ 2 ။ ** လျှော့ချမှုလျော့နည်းသွားခြင်း **: မြက်အပေါ်ကစားခြင်းသည်သင်၏အဆစ်အပေါ်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။ ကျွန်တော့်မှာဒူးခေါင်းနာကိုမာကျောတဲ့မျက်နှာပြင်တွေကနေကျွန်တော့်ရဲ့ဝေစုကိုရတယ်။ ၎င်းသည်သင့်အား 0 တ်ဆင်နိုင်သောရှည်လျားသောပွဲများအတွက်အထူးအရေးကြီးသည်။ 3 ။ ** တသမတ်တည်းကစားခြင်း ** - Badminton Barge သည်ပိုမိုကြိုတင်ခန့်မှန်းနိုင်သော bounce များကိုကမ်းလှမ်းသည်။ အခြားမျက်နှာပြင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင် Shartlocock သည်မြက်ပေါ်တွင် ပို. တသမတ်တည်းပြုမူကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ၎င်းသည်ပွဲစဉ်အတွင်းပိုမိုကောင်းမွန်သောထိန်းချုပ်မှုနှင့်နည်းဗျူဟာကိုခွင့်ပြုသည်။ 4 ။ ** ။ ** ဘက်စုံသုံးမှု ** - သင်တစ်ကိုယ်ရေသမားများသို့မဟုတ်နှစ်ဆကစားသည်ဖြစ်စေ, Badminton မြက်ပင်သည်နှစ်မျိုးလုံးကိုလှလှပပလှလှပပပြုလုပ်သည်။ ငါပေါ့ပေါ့ပါးပါးပွဲများအတွက်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူကစားလေ့ရှိပြီးမြက်မျက်နှာပြင်သည်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်မည်သို့ပင်ရှိပါစေလူတိုင်းအတွက်ပျော်စရာကောင်းစေသည်။ 5 ။ ** ဗေဒအယူခံဝင်ခြင်း ** - ရိုးသားပါစေ, လှလှပပတည်ရှိပြီးမြက်တရားရုံးတွင်လှပသောမြက်တရားရုံးသည်အလွန်ကောင်းမွန်သည်။ ဒါဟာဂိမ်းကိုကြော့ရှင်း၏ထိတွေ့။ ထို့အပြင်၎င်းသည်အားလပ်ချိန်များတွင်အလွန်ကြီးစွာသောစကားလက်ဆုံပြောဆိုခြင်းဖြစ်သည်။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်သင်သည်သင်၏ကြက်တောင်ဂိမ်းကိုမြှင့်တင်ရန်အလေးအနက်ထားပါကကြက်တောင်တန်းသို့ပြောင်းရန်စဉ်းစားပါ။ ဒါဟာကျွန်တော့်ရဲ့စွမ်းဆောင်ရည်ကိုတိုးတက်အောင်သာမကအားကစားကိုပိုပြီးပျော်စရာကောင်းတဲ့ကစားစရာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါကြောင့်နောက်တစ်နေ့ကစားဖို့နေရာတစ်ခုရှာနေတဲ့အချိန်မှာမြက်တရားရုံးတွေကိုရှာပါ။ ငါ့ကိုယုံပါ, ဒူးထောက်ပေးလိမ့်မယ်,

ကြက်သွန်ကိုပေါ့ပေါ့တန်တန်အားကစားအဖြစ်ရှုမြင်လေ့ရှိပြီးထိပ်တန်းအားကစားသမားများအတွက်မျက်နှာပြင်ကစားခြင်းသည်သိသာထင်ရှားသည့်ကွဲပြားမှုကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ ကစားသမားများစွာသည် Badminton မြက်၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုလျစ်လျူရှုထားကြောင်းသတိပြုမိသည်။ ဘာကြောင့်ဒီမျက်နှာပြင်ကဂိမ်းကိုပြောင်းရွှေ့စရာဖြစ်နိုင်ရတာလဲ။ ပထမ ဦး စွာ Badminton Barget သည်ထူးခြားသောကစားနည်းကိုပြသသည်။ ရိုးရာသစ်သားသို့မဟုတ်ဒြပ်တရားရုံးများနှင့်မတူဘဲမြက်များသည်ပျော့ပြောင်းပြီးပျော့ပြောင်းပြီးဖြစ်သည်။ ဆိုလိုသည်မှာအဆစ်များအပေါ်သက်ရောက်မှုနည်းသည်။ ၎င်းသည်အထူးလေ့ကျင့်သင်ကြားသူများအတွက်အလွန်အရေးကြီးသည်။ Brown သို့ပြောင်းသည့်ကစားသမားများကဒဏ်ရာများနည်းလာပြီးပြန်လည်ထူထောင်ရေးကာလနည်းပါးလာသည်။ ခဲယဉ်းသောမျက်နှာပြင်များမှလာသည့်နာကျင်မှုဝေဒနာများမပါဘဲပိုမိုကြာရှည်စွာကစားနိုင်ခြင်းကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ နောက်တော့စွမ်းဆောင်ဆွဲအကြောင်းပြောကြရအောင်။ မြက်တရားရုံးများသည်အခြားမျက်နှာပြင်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်ကွဲပြားသောချုပ်ကိုင်မှုမျိုးကိုကမ်းလှမ်းနိုင်သည်။ ၎င်းသည်ကစားသမားတစ် ဦး ၏လျင်မြန်သောလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြောင်းလဲမှုများကိုပြုလုပ်နိုင်သည့်စွမ်းရည်ကိုမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်။ ငါမြက်ပင်ကိုလေ့ကျင့်သင်ကြားပေးပြီးသူသည် ပို. ယုံကြည်မှုဖြင့်မဏ် in န်းကျင်နှင့် Sprint နိုင်ကြောင်းတွေ့ရှိရသောအပြိုင်အဆိုင်ကစားသမားတစ် ဦး ၏မိတ်ဆွေတစ် ဦး ကိုကျွန်ုပ်မှတ်မိသည်။ မျက်နှာပြင်သည်လိုအပ်သောပံ့ပိုးမှုများကိုထောက်ပံ့နေစဉ်တွင်ပေါက်ကွဲနိုင်သောလှုပ်ရှားမှုများပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။ နောက်ထပ်အရေးကြီးသောရှုထောင့်သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာဂိမ်းဖြစ်သည်။ မြက်ပေါ်တွင်ကစားခြင်းသည်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၏ monotony ကိုချိုးဖောက်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားသောလန်းဆန်းမှုနှင့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ ငါမြက်အပေါ် session တစ်ခုကြိုးစားခဲ့တုန်းကဂိမ်းအတွက်ငါ့ချစ်ခြင်းမေတ္တာကိုပြန်လည်ရှာဖွေတွေ့ရှိနေသလိုခံစားရတယ်။ ပတ် 0 န်းကျင်ပြောင်းလဲမှုသည်စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်မရှိမဖြစ်လိုအပ်သည့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့်သင်ဟာကြက်တောင်ကိုဘယ်လိုအများဆုံးလုပ်နိုင်မလဲ။ ဒီနေရာမှာခြေလှမ်းအနည်းငယ် - 1 ။ ** ဒေသတွင်းစက်ရုံတစ်ခုကိုရှာပါ။ **: ကလပ်တရားရုံးများကမ်းလှမ်းသောကလပ်များသို့မဟုတ်အားကစားစင်တာများကိုရှာဖွေပါ။ နေရာအတော်များများတွင်ရာသီအလိုက်မြက်ရွေးချယ်မှုများရှိသည်။ 2 ။ ** သင်၏လေ့ကျင့်မှုကိုချိန်ညှိပါ။ တစ်ပတ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုနှင့်အတူတစ်ပါတ်သို့မဟုတ်နှစ်ခုနှင့်အတူစတင်မျက်နှာပြင်သို့သွားပါ။ 3 ။ ** technique ကိုအာရုံစိုက်ပါ။ **: သင်၏ခြေနင်းနှင့်သွက်လက်၌အလုပ်လုပ်ရန်ဤအခွင့်အလမ်းကိုအသုံးပြုပါ။ ပျော့ပြောင်းပြီးမျက်နှာပြင်သည်ဒဏ်ရာရမည့်ကြောက်ရွံ့မှုမရှိဘဲစမ်းသပ်ခြင်းကိုခွင့်ပြုသည်။ 4 ။ ** ရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ။ ** - မြက်များသည်မိုးလုံလေလုံမျက်နှာပြင်များထက်ပူနိုင်ပြီးရေများများသောက်ရန်နှင့်လိုအပ်သလိုအားဖြည့်ရန်သေချာစေပါ။ နိဂုံးချုပ်အနေဖြင့်, ၎င်းတွင်ထိပ်တန်းအားကစားသမားများအတွက်အံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်အကျိုးကျေးဇူးများရရှိထားသည်။ ဤထူးခြားသောမျက်နှာပြင်ကိုလက်ခံခြင်းဖြင့်သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုမြှင့်တင်ရန်, စမ်းကြည့်ပါ, သင်လိုအပ်တာကိုသင်မသိသောအပြောင်းအလဲဖြစ်လိမ့်မည်။

Badminton ဝါသနာရှင်များ, သင်၏ဂိမ်းနှင့်သင်စိတ်ပျက်ဖူးပါသလား။ ဒီတစ်ခါလည်း shartlocock ရုံချောချောမွေ့မွေ့ clide မထင်မထင်ရ, ဒါမှမဟုတ်သင်၏ခြေရာခံနေရခံစားရတယ်။ ငါလည်းအဲဒီမှာရှိခဲ့တယ် မျက်နှာပြင်သည်မျက်နှာပြင်သည်ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်သည်။ Badminton မြက်ပင်ကိုအသုံးပြုခြင်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကိုငုပ်ပါစေ။ ပထမ ဦး စွာ၎င်းသည်အလွန်ကောင်းမွန်သောဆွဲဆောင်မှုကိုပေးသည်။ ငါအရေးပါသောရိုက်ချက်လုပ်တော့မည့်အချိန်ကဲ့သို့ငါချော်ကိုမှတ်မိသည်။ ဒါဟာရှက်စရာဖြစ်ခဲ့သည်! Badminton မြက်ကိုပြောင်းခြင်းကကျွန်ုပ်၏ဂိမ်းကိုပြောင်းလဲစေခဲ့သည်။ ၎င်းတွင်ချုပ်ကိုင်ထားသောဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းသည်အမြန်နှစ်ဖက်လှုပ်ရှားမှုများကိုခွင့်ပြုသည်။ သင်၏ခြေထောက်များကိုဆုံးရှုံးခြင်းမရှိဘဲစိတ်ရှုပ်ထွေးနေသောရိုက်ချက်များအတွက်သင့်အားယုံကြည်မှုပေးသည်။ ထို့နောက်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုအကြောင်းပြောဆိုကြပါစို့။ ကြိုတင်ခန့်မှန်းရခက်သည်ဟုခံစားခဲ့ရသောမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင်သင်ကစားဖူးပါသလား။ Badminton Barget သည်ယူနီဖောင်းကစားခြင်းကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ ဆိုလိုသည်မှာသင်၏ရိုက်ချက်များသည်မျှော်လင့်ထားသည့်အတိုင်းပြုမူလိမ့်မည်။ ကျွန်ုပ်၏ပြိုင်ဘက်သည်မညီမညာဖြစ်နေသောမျက်နှာပြင်များနှင့်ရုန်းကန်နေရသောပြိုင်ပွဲကိုကျွန်ုပ်မှတ်မိသည်။ တိကျစွာကိစ္စရပ်များတွင်အားကစားတစ်ခုတွင်ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှုသည်သော့ချက်ဖြစ်သည်။ အခုတော့ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုကောဘယ်လိုလဲ။ လူတစ် ဦး သည်မြက်တရားရုံးကိုကောင်းမွန်သောပုံသဏ် in ာန်ရှိစေရန်မှာအခက်အခဲများဖြစ်စေသည်ဟုထင်မြင်မိသည်။ သို့သော်၎င်းသည်အံ့သွစရာကောင်းလောက်အောင်လွယ်ကူသည်။ ပုံမှန်တိုက်ခြင်းနှင့်ရံဖန်ရံခါရေလောင်းခြင်းသည်မြက်ကိုသွက်လက်စွာထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။ အပတ်တိုင်းအချိန်အနည်းငယ်သာအပ်နှင်းခြင်းသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောပိုမိုကောင်းမွန်သောအတွေ့အကြုံများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်ကိုကျွန်ုပ်သိရှိခဲ့ရသည်။ နောက်ဆုံးအနေဖြင့်ဗေဒအယူခံ 0 င်မှုကိုလျစ်လျူမရှုပါနှင့်။ တက်ကြွသောအစိမ်းရောင်တရားရုံးတွင်ကစားခြင်းသည်မျက်စိကိုနှစ်သက်ရုံမျှသာမဟုတ်ပါ, ဒါဟာဂိမ်း၏ခြုံငုံလေထုကိုတိုးမြှင့်။ ငါသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ပွဲတွေအတွက်ငါနဲ့အတူပါ 0 င်ခဲ့ကြရတယ်။ မည်သည့်ဂိမ်းကိုမဆိုမြှင့်တင်နိုင်သည့်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ အချုပ်အားဖြင့်, သင်သည်သင်၏ကြက်ဆင်အတွေ့အကြုံကိုတိုးမြှင့်လိုပါက, ၎င်းသည်ဆွဲဆောင်နိုင်မှု, ရှေ့နောက်ညီညွတ်မှု, ဒီအကျိုးကျေးဇူးတွေကိုကိုယ်တွေ့ကြုံခဲ့ရတယ်, အဲဒါကရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုရကျိုးနပ်တယ်လို့ယုံကြည်စိတ်ချစွာပြောနိုင်ပါတယ်။ သင်၏ဂိမ်းကိုမြှင့်တင်ပြီးတရားရုံးတွင်အချိန်တိုင်းတွင်ပျော်မွေ့ပါစေ။ ပိုမိုလေ့လာရန်ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့ကိုဆက်သွယ်ပါ LvbordoGrass: Amubaluo560@gmail.com/whathApp 180525657777 ။

1 ။ မဲပေးမှုကိုသော့ဖွင့်ခြင်း, 2023 အဘယ်ကြောင့် elrminton barger အတွက် elrminton barger အတွက် elrminton barger အတွက်ဘာဖြစ်လို့ဒီစာရေးဆရာ 2 ယောက်ကိုမဖွင့်ခဲ့တာလဲ။ စာရေးဆရာ 423, 223, စာရေးဆရာ 423, စာရေးဆရာ 423, အားကစားစွမ်းဆောင်ရည် 6 ။ စာရေးသူမရှိသေးပါ, 2023 ခုနှစ်,